منتدى لمة أحباب الزقم
اهلا بكم في منتدانا يااخوتنا

النوم عند المكيف يسبب الخمول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف ???? في الجمعة مايو 28, 2010 8:59 pm

[center]

النوم عند المكيف يسبب الخمول





مع اقتراب الصيف، نناقش موضوعا قد لا يخطر على بال الكثير. ففي فصل الصيف نتعرض يوميا للتكييف ولساعات طويلة. والكثير يتساءل: هل التعرض للتكييف والنوم في الغرف المكيفة يؤدي إلى الخمول في الصباح أو الى تغير في الإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية في الجسم. وقد أختبر باحثون يابانيون هذه الفرضية في دراسة علمية جميلة نشرت في مجلة (Physiological Anthropology).، حيث تم قياس هرمون الكورتيزول في الجسم بصورة متكررة طوال اليوم لمجموعتين من المتطوعين، المجموعة الأولى تعرضت للتكييف في الصيف لفترات قصيرة والمجموعة الثانية لفترات طويلة. ومن المعلوم أن قياس هرمون الكورتيزول من أفضل القرائن التي تحدد الساعة البيولوجية في الجسم وهو في العادة يزداد في الصباح الباكر ويسبب زيادة النشاط والحيوية في الصباح ويقل في الليل ويصل أدنى مستوياته خلال النوم. وقد أظهرت الدراسة أن الذين تعرضوا للتكييف لساعات طويلة كان مستوى الهورمون منخفضا في الصباح الباكر وتأخر ارتفاع مستوى الهورمون في الجسم مقارنة بالذين كان تعرضهم للتكييف أقل. وهذا يدعم النظرية القائلة بأن التكييف الصناعي قد يسبب الخمول. أعلم أن الحر لدينا في الصيف لا يطاق وأن التكييف ضروري، ولكن علينا أخذ الاحتياطات بالحصول على عدد كاف من ساعات النوم.









9999999999

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف بسمة امل في الجمعة مايو 28, 2010 9:44 pm

شكرا اختي علي المعلومات القيمه

جزاك الله خيرا

لا تحرمينا من صندوقكي الدهبي

تقبلي مروري


بسمة امل

عدد المساهمات : 142
السٌّمعَة : 2
نقاط : 157
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمر : 24
الموقع : قلب الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف LA PRENSSISSA في السبت مايو 29, 2010 8:12 pm

مشكووووووووورة على الموضوع المفيد

بارك الله فيك

وجزاك كل خير

LA PRENSSISSA

عدد المساهمات : 111
السٌّمعَة : 1
نقاط : 132
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
العمر : 24

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف DJ HICHEM في الأحد مايو 30, 2010 4:59 pm

معلومات مفيدة اختي ونشالله تدوم نصائحك وتدخلاتك
تقبلي مروري

DJ HICHEM

عدد المساهمات : 434
السٌّمعَة : 6
نقاط : 499
تاريخ التسجيل : 30/01/2010
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://HIPHOPZGOUM@.FR

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف ???? في الإثنين أغسطس 09, 2010 10:51 pm

مرسي اختي وشكرا على النصيحة وربي يكون معاك

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف ريماس في السبت أغسطس 14, 2010 11:23 am

ميرسي

ريماس

عدد المساهمات : 295
السٌّمعَة : 1
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 24
الموقع : الزقم

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف ???? في السبت أغسطس 14, 2010 2:15 pm

00000 [center]
44
2223
9999999999

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم عند المكيف يسبب الخمول

مُساهمة من طرف D.VILLA في الأحد أغسطس 15, 2010 2:32 am


D.VILLA

عدد المساهمات : 388
السٌّمعَة : 0
نقاط : 400
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 23
الموقع : XxXxXxX

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://uszgoum.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى